SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak szybko

  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jako że poruszylismy ten temat motywacji, czy też nastawienia. zarówno pesymizm jak i optymizm jest bardzo w sobie podobny, różni go stopień odrealnienia w jedną ze stron. nadmierny optymizm jest dziełem rozumu, a więc nie wychodzi jako głos od węwnątrz, czyli instynktowne podejście do sprawy, a przekonywanie siebie do danego stanu sytuacji, tutaj [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] publikę hamburgerową Couture zjechał na dechy,a tam Lesnar szybko dokończył dzieła.Czekam na jego kolejne walki z najlepszymi,bez animozji do niego,ale też wielkiej sympatii.Zadziwia mnie jednak on swoją dynamiką,jak na takiego wielkiego schaba.Na miejscu Couture już myślałbym o emeryturze,niech odejdzie póki jest uważany za "legendę"

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 13736 Data: 2008-11-16 16:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czemu?nie masz czasu na spacery? nie musisz z psem ganiać nie wiadomo jak długo i jak daleko. Zresztą możesz sobie dobrać rase,która nie gania za szybko np. basseta:) fajna rasa Chyba żartujesz. Ja mam basseta, to pies gończy przecież, one wcale nie są wolne. Jak coś wyczuje to jakby rakietę miał w tyłku. One tylko wyglądają na powolne. No chyba [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 20:27:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wierzący w boga twierdzi w taką rzecz, że bóg istniał od zawsze, to czego sie sprzeciwia temu, że wszystko mogło od zawsze istnieć? Zarówno wersja że świat istniał od zawsze jak i że od zawsze istniał Bóg są... nie logiczne, albo przynajmniej tak się wydaje komuś kto nie jest na jakimś tam poziomie rozwoju duchowości (podobno). Może jest tak że [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-02 00:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie idzie wcale. Szybko się nauczę jak będę musiał.

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-11 18:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Ale jak byście szybko płynęli :-D Przynajmniej w jedną stronę. Deszcz padał solidnie, to Solina mogła zrzucać i robić miejsce. Myczkowskie albo Myczkowieckie - obie formy OK, chociaż tę drugą poznałem dopiero przed chwilą. Wśród kajakarzy i wędkarzy zawsze było Myczkowskie, albo krócej: Myczkowce i wszystko jasne :-)

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-22 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] (Xara picasso) ciężko się wstawia te rowery, chociaż ułomkiem nie jestem ;) Jechać trzeba wolno, ale z dziećmi i tak szybko nie jeżdżę, a i po co kasę na wachę tracić, jak można oszczędniej pojechać wolniej. Ostatnio założyliśmy hak, i docelowo ma być taki bagażnik na hak - tylko że drogie cholerstwo ;) Ale belek na dachu nie zlikwiduję, bo [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 14:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Najważniejsze że nie kupiłeś diesla, Fordowski diesel z tych lat to trochę kłopotliwa sprawa, jak obecnie w nowszych konstrukcjach to czas pokaże. Benzyna 1.6 jest poprostu benzyną 1.6 - nic tam specjalnie nie ma prawa nawalić, więc kupiłeś Pan rozumem jeśli mowa o jednostce silnikowej, kierownica - mam mieszane uczucia :) na co dzień pewnie da [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-18 07:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy Ronin

    Post
    Po 35 roku życia

    Zeszły tydzień i ostatni niedzielny basen. Wymieniono mi bez problemu spodenki na mniejsze, wyporność taka jak oczekiwałem, pomagają ale nie jest to "przerysowane", pływa się naprawdę bardzo dobrze. Cały trening oddech na trzy. Nie da się oddychać na dwa i pływać prosto na wodach otwartych - mi to nie wychodzi. Będzie zatem zależność od [...]

    Odpowiedzi: 2847 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 08:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mecie robic juz kg. bo w sumie dobra deka i testa to powinno isc jescze. rozumiem ze po odstawieniu mety woda zeszla ale tyle czasu po oddstawieniu to juz powino isc teraz. jak z ta dieta co wyzje napisales nie zacznie isc to cos nie tak. moze to nie jest dieta cud ale na takiej i tak powinno isc jak towar dobry. dodaj moze z rana jakiegos masła [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17412 Data: 2009-11-16 13:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wylicz na zero i daj od siebie z 300-500 na start i tego sie trzymaj. jak masa ciala bedzie stala w miejscu to dokladasz co tydzien/dwa 200 kcal az do momentu gdy zacznie sie cos dziac. tutaj nie ma nic na szybko, trzeba powoli dokladac i obserwowac co dzieje sie ze sylwetka i na tej podstawie dokonywac ewentualnych zmian i korekt, bo na szybko to [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2020-12-22 15:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do filmu i roli, od dawien dawna wiadomo by jakąś role dostać najłatwiej jest się przespać z reżyserem i to nie jak ma się 13 bo to już "stara dupa" ze tak to ujmę, ale często 7-9, gdy kochani rodzice Cię wysyłają, o czym zaczęło się zaraz po wielkiej "obławie" na "Pedofila" mówić. Choć to akurat szybko wyciszono [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-13 18:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nawet nie jest smieszne taka jest po prostu ludzka natura .. ludzie zapominaja w sekunde z kad przyszli i jak to bylo jak tylko przeskocza z pulapu na pulap.. ale im wyzej jestes tym bardziej boli jak spadniesz na pysk sam tak mialem .. kvrwa juz nie pamietam kiedy mialem 300f tygodniowki a byly czasy ze to bylo dla mnie jak 100f teraz %-) mw [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 11:18:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. masz na myslil trening silowy ogolnie czy posladkow o ktorych mowilismy ostatnio ? Pośladki to priorytet, resztę trenuje jak ma więcej czasu. Ile treningów minimum w tyg. musi być, by jakoś to szło? Często po pracy marudzi, że nie ma siły %-) 2. Profi Mass bardziej uniwersalny dla wiekszosci ale mam zero danych o diecie wiec prosze zaproponuj [...]

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-07 17:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sihaja/blog/redukcja tłuszczu

    Post
    Trening dla początkujących

    Bylam chora i tak mnie wyniszczylo, ze zeszlam z waga do 38 kg Na szczescie istnieje cos takiego jak pamiec miesniowa i po powrocie na silownie zaczelam szybko przybierac na wadze. I bynajmniej po nabraniu takiej masy nie wygladalam grubo (teraz sie to zmienia, ale z innej przyczyny ), a raczej szczuplo i zdrowo. Wiec waga sie absolutnie nie [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-27 10:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - ARNOLD CLASSIC 2015 -

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    no i zaj**iscie dex zasluzyl i zdobyl po raz 5 tytul , szybko nikt go nie podbije pewnie :-)) warren na drugim czyli tak jak było najbardziej prawdopodobne , Compton na 3 cieszy bo go lubie chociaż raczej z Cedriciem powinien się zamienic nie ma co ukrywać , fajnie tez ze Evan się zalapal ;-)

    Odpowiedzi: 779 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-08 06:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam :-) Od jutra leci mój ostatni tydzień jako 19-latek }:-( Coś okropnego... Ale ten czas leci. Dzisiaj 2 treningi, WF i siłownia. 1.WF Basen - nauka pływania żabką. Topornie szło, nie umiem zrozumieć tego ruchu nogami. Pod koniec coś zaczęło mi wychodzić to jak na złość musiało mi coś w kolanie przeskoczyć i bolało. Na szczęście szybko [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12402 Data: 2015-04-22 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do obeznanych o nietypowy trening dla 15 latka

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Oj co do tej nauki to byłem głupi jak byłem młodszy teraz jest mi przykro że się nie uczyłem, i trochę też tęsknie za kolegami itd bo się z nimi nie spotykam bo sie wstydze siebie chciałbym być pierw wysportowany i napakowany i sie im wtedy pokazać bo pierwsze wrażenie jest bardzo ważne nie. Teraz chcę się zacząć uczyć żeby też rodzice byli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2012-06-25 14:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moim zdaniem ostrowia jak na cenę jest ok. Jedyny mankament, że szybko sie nudzi. Przede wszystkim należy szczelnie zamykać. Ja jeżeli kupuje w torbach po 900 g to przesypuje do pojemników. Co do smaków to wiadomo, jest średnio ale jak dla mnie znośnie. O ile pamiętam jak miałem czekoladę i wanilie to ciężko wchodziło z wodą, z mlekiem już [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-28 22:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dip karmel i czekolada ok w smaku, majonezów nie polecam, bbq pikantny ok, masło cynamonowe-rodzynkowe też może byc ale tak jak pisze nie próbuj tego od razu po przyjściu paczki tylko wsadź do lodówki od razu lepiej smakuje, ja jak lepiej z kasą będzie robię zamówienie na parę dipów i sosów do mięs, i masełek, reszta mnie nie interesuje bo te [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 16:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)